La procrastination, une affaire de cerveau ?
Métro, boulot, finito
- Personal development
La procrastination, une affaire de cerveau ?
🎯Pourquoi les gens qui procrastinent sont des paresseux ?
Dans ce tout premier épisode de Métro, Boulot, Finito ! on va parler procrastination ; ce phénomène qui nous pousse souvent à préférer le canapé que la salle de sport ou à repousser une tâche jusqu’à sa deadline. Et spoiler alert, il nous concerne tous ! Alors comme ça, nous serions tous paresseux ? 🤔
🕰 CHAPITRES
01 :05 - #1 Pourquoi votre cerveau calcule-t-il le coût énergétique de chaque action ?
04 :04 - #2 L’importance de déculpabiliser pour mieux avancer
04 :40 - #3 En quoi le morcellement des tâches peut vous aider ?
06 :25 - #4 Comment les récompenses intelligentes boostent votre motivation ?
Bonne écoute 🎧
Post-production : Christopher Bouts (M.I.R.E 2.0)
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How to boost your efficiency at work? Preserve your health? To improve your environment or to create strong team relationships?
The podcast Métro, boulot, finito delivers advice that can be quickly activated and experiences shared for those who want to improve their daily life at work.
Efficiency, well-being, management and reflections on the work of tomorrow will be on the agenda. With a neuroscience-driven approach, you'll gain a new understanding of your work habits.
By Marlyne Matheis, designer of the work of tomorrow at Mayeko Design.
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