Burn-out, bore-out et brown-out : 10 minutes pour les comprendre
Métro, boulot, finito
- L'épuisement professionnel
Burn-out, bore-out et brown-out : 10 minutes pour les comprendre
🚨 Bore-out et brown-out… non, ce ne sont pas les noms de deux nouvelles trends TikTok, mais bien 2 façons de se cramer au travail, tout comme le burn-out.
On connait tous très bien ce fameux « burn-out », mais qu’en est-il de ses compatriotes : le bore-out et le brown-out ?
🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on plonge au cœur des risques psychosociaux et plus particulièrement de ces trois types d’épuisement professionnel pour en comprendre les causes.
🕰 CHAPITRES
01:17 - #1 Les risques psychosociaux qui mènent à l’épuisement
02:31 - #2 Sources de l’épuisement professionnel
06:13 - #3 Le burn-out, c’est quoi ?
06:46 - #4 Le bore-out, c’est quoi ?
09:30 - #5 Le brown-out, c’est quoi ?
Bonne écoute 🎧
Post-production : Christopher Bouts (M.I.R.E 2.0)
🤓 POUR ALLER PLUS LOIN :
Burn-out. Ce n’est pas votre faute… mais c’est peut-être votre chance. Emmanuelle Wyart. Éditions First, Paris 2021.
Le bore out. Quand l'ennui au travail rend malade. Docteur François Baumann. Éditions Josette Lyon, 2016.
Le brown-out. Quand le travail n'a plus aucun sens. Dr François Baumann. Éditions Josette Lyon, 2017.
Burn-out : le détecter et le prévenir. Préservez-vous dans un contexte professionnel exigeant. Catherine Vasey. Éditions Jouvence 2022 pour la présente édition poche. 2007 pour la version originale.
🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :
1. Abonnez-vous
2. Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute
3. Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign
🚀 ME RETROUVER :
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis-98b570135/
Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesign/
Site internet : www.mayekodesign.be
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Comment booster son efficacité au travail ? Préserver sa santé ? Améliorer son environnement ou encore créer de solides relations d’équipes ?
Le podcast Métro, boulot, finito livre des conseils rapidement activables et des partages d’expériences pour qui souhaite améliorer son quotidien au travail.
Efficacité, bien-être, management ainsi que réflexions sur le travail de demain seront au rendez-vous. Grâce à une approche axée sur les neurosciences, vous aurez une nouvelle compréhension de vos habitudes de travail.
Par Marlyne Matheis, designeuse du travail de demain chez Mayeko Design.
Tu as aimé cet épisode ?
Il y en a plein d'autres de Métro, boulot, finito à découvrir !
Voir tous les épisodes
