Mon bilan énergie en 12 questions !
Métro, boulot, finito
- Persoonlijke ontwikkeling
- Welzijn op het werk
Mon bilan énergie en 12 questions !
Vous avez l’impression que vous allez finir en roue libre sur l’autoroute du surmenage ?
Et si, au lieu d’attendre la panne sèche, vous faisiez un vrai check-up d’énergie ?
🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on fait le point sur ce qui draine votre énergie et des actions concrètes pour la booster.
🕰 CHAPITRES
01:35 - #1 Et si on faisait un petit bilan d’énergie
02:25 - #2 Les 6 questions « bilan » pour savoir si la fatigue me guette
06:32 - #3 Les 6 questions « pistes d’action » pour savoir où récupérer de l’énergie
10:51 - #4 Je m’engage à faire une action pour booster mon énergie !
Bonne écoute 🎧
🤓 POUR ALLER PLUS LOIN :
L’épisode sur le vase d’énergie : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/le-vase-d-energie-comprendre-ou-va-mon-energie-et-comment-la-repartir-pour-eviter-l-epuisement
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Hoe verhoogt u uw efficiëntie op het werk? Uw gezondheid behouden? Om je omgeving te verbeteren of om sterke teamrelaties te creëren?
De podcast Métro, boulot, finito geeft advies dat snel kan worden geactiveerd en ervaringen kunnen worden gedeeld voor degenen die hun dagelijks leven op het werk willen verbeteren.
Efficiëntie, welzijn, management en reflecties over het werk van morgen staan op de agenda. Met een neurowetenschappelijke aanpak krijgt u een nieuw inzicht in uw werkgewoonten.
Door Marlyne Matheis, ontwerper van het werk van morgen bij Mayeko Design.
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