La procrastination, une affaire de cerveau ?
Métro, boulot, finito
- Persoonlijke ontwikkeling
La procrastination, une affaire de cerveau ?
🎯Pourquoi les gens qui procrastinent sont des paresseux ?
Dans ce tout premier épisode de Métro, Boulot, Finito ! on va parler procrastination ; ce phénomène qui nous pousse souvent à préférer le canapé que la salle de sport ou à repousser une tâche jusqu’à sa deadline. Et spoiler alert, il nous concerne tous ! Alors comme ça, nous serions tous paresseux ? 🤔
🕰 CHAPITRES
01 :05 - #1 Pourquoi votre cerveau calcule-t-il le coût énergétique de chaque action ?
04 :04 - #2 L’importance de déculpabiliser pour mieux avancer
04 :40 - #3 En quoi le morcellement des tâches peut vous aider ?
06 :25 - #4 Comment les récompenses intelligentes boostent votre motivation ?
Bonne écoute 🎧
Post-production : Christopher Bouts (M.I.R.E 2.0)
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De podcast Métro, boulot, finito geeft advies dat snel kan worden geactiveerd en ervaringen kunnen worden gedeeld voor degenen die hun dagelijks leven op het werk willen verbeteren.
Efficiëntie, welzijn, management en reflecties over het werk van morgen staan op de agenda. Met een neurowetenschappelijke aanpak krijgt u een nieuw inzicht in uw werkgewoonten.
Door Marlyne Matheis, ontwerper van het werk van morgen bij Mayeko Design.
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