3 indicateurs pour savoir si vous êtes vraiment efficaces
Métro, boulot, finito
- Personal development
3 indicateurs pour savoir si vous êtes vraiment efficaces
Vous ramez comme un dingue, mais la barque ne bouge pas d’un poil ? Normal…
🚣♂️ Elle est toujours attachée au quai !
Parfois, on s’épuise sur place juste parce qu’on a activé le mode « occupé » et pas le mode « efficace ».
🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, je décortique cette différence fondamentale entre « être occupé » et « être efficace » pour vous aider à avancer dans la bonne direction.
🕰 CHAPITRES
01:54 - #1 Quelle différence entre efficace et occupé ?
03:33 - #2 L’adéquation entre tâches et objectifs
04:44 - #3 Gérer son temps & son énergie
07 :14 - #4 Rythme circadien et chronotype
07:41 - #4 Se cacher derrière le perfectionnisme
11 :01 - #5 En résumé
Bonne écoute 🎧
🤓 POUR ALLER PLUS LOIN :
Petit test sur le chronotype : https://www.sensetsante.fr/test-quel-animal-etes-vous/
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How to boost your efficiency at work? Preserve your health? To improve your environment or to create strong team relationships?
The podcast Métro, boulot, finito delivers advice that can be quickly activated and experiences shared for those who want to improve their daily life at work.
Efficiency, well-being, management and reflections on the work of tomorrow will be on the agenda. With a neuroscience-driven approach, you'll gain a new understanding of your work habits.
By Marlyne Matheis, designer of the work of tomorrow at Mayeko Design.
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