L'infobésité ou comment éviter la surcharge pour gagner en efficacité ?
Métro, boulot, finito
- Personal development
L'infobésité ou comment éviter la surcharge pour gagner en efficacité ?
🎯 Vous en avez marre d’avoir le cerveau qui surchauffe comme un vieux PC sous Windows 98 ?
Entre notifications, emails, publicité, news et audios en tout genre, l’infobésité s’est peu à peu faufilée dans nos vies ; Et si je vous disais que vous pouvez… débrancher ?
🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, je vous embarque au cœur de cette surcharge informationnelle et de son impact sur notre cerveau.
🕰 CHAPITRES
01:05 - #1 C’est quoi l’infobésité ?
03:20 - #2 Qu’est-ce qu’il se passe dans mon cerveau ?
06:17 - #3 Comment lutter contre l’infobésité ?
07:30 - #4 Le désencombrement des espaces de travail
08:32 - #3 Le désencombrement numérique
Bonne écoute 🎧
Post-production : Christopher Bouts (M.I.R.E 2.0)
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How to boost your efficiency at work? Preserve your health? To improve your environment or to create strong team relationships?
The podcast Métro, boulot, finito delivers advice that can be quickly activated and experiences shared for those who want to improve their daily life at work.
Efficiency, well-being, management and reflections on the work of tomorrow will be on the agenda. With a neuroscience-driven approach, you'll gain a new understanding of your work habits.
By Marlyne Matheis, designer of the work of tomorrow at Mayeko Design.
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