3 indicateurs pour savoir si vous êtes vraiment efficaces
Métro, boulot, finito
- Persoonlijke ontwikkeling
3 indicateurs pour savoir si vous êtes vraiment efficaces
Vous ramez comme un dingue, mais la barque ne bouge pas d’un poil ? Normal…
🚣♂️ Elle est toujours attachée au quai !
Parfois, on s’épuise sur place juste parce qu’on a activé le mode « occupé » et pas le mode « efficace ».
🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, je décortique cette différence fondamentale entre « être occupé » et « être efficace » pour vous aider à avancer dans la bonne direction.
🕰 CHAPITRES
01:54 - #1 Quelle différence entre efficace et occupé ?
03:33 - #2 L’adéquation entre tâches et objectifs
04:44 - #3 Gérer son temps & son énergie
07 :14 - #4 Rythme circadien et chronotype
07:41 - #4 Se cacher derrière le perfectionnisme
11 :01 - #5 En résumé
Bonne écoute 🎧
🤓 POUR ALLER PLUS LOIN :
Petit test sur le chronotype : https://www.sensetsante.fr/test-quel-animal-etes-vous/
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Hoe verhoogt u uw efficiëntie op het werk? Uw gezondheid behouden? Om je omgeving te verbeteren of om sterke teamrelaties te creëren?
De podcast Métro, boulot, finito geeft advies dat snel kan worden geactiveerd en ervaringen kunnen worden gedeeld voor degenen die hun dagelijks leven op het werk willen verbeteren.
Efficiëntie, welzijn, management en reflecties over het werk van morgen staan op de agenda. Met een neurowetenschappelijke aanpak krijgt u een nieuw inzicht in uw werkgewoonten.
Door Marlyne Matheis, ontwerper van het werk van morgen bij Mayeko Design.
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